Третий месяц беременности

Ваше тело: 9-12 неделя беременности

Третий месяц беременности. Первый триместр
Фундальная высота – верхняя часть матки должна чуть-чуть возвышаться над лобковой костью.

К настоящему времени вы, вероятно, уже свыклись с тем, что беременны. На этой стадии гинеколог или акушерка сделает первые дородовые назначения и предложит пройти ультразвуковое сканирование.

 

Как вы себя чувствуете?

Для будущих родителей срок с 9-й по 12-ю неделю беременности – это волнующий период: ведь для большинства пар приходит время сообщить эту новость друзьям и родственникам.

  • Усталость и тошнота, часто возникающие в начале беременности, на данный момент должны значительно ослабнуть, хотя у некоторых женщин эти симптомы сохраняются в полной мере.
  • У вас может резко усилиться аппетит.
  • Молочные железы увеличиваются, а вены нередко выступают сильнее.
  • С девятой недели беременности вам возможно, будет казаться, что талия расширилась, а одежда стала более облегающей. Но все это не имеет никакой отношения к размерам вашего ребенка. Эти ощущения – скорее результат застойных явлений: у вас замедляется кровообращение; возможно, вы страдаете от запора и метеоризма.

С 9-й по 12-ю неделю: что нужно делать?

  1. Продолжайте принимать пищевые добавки с фолиевой кислотой и употреблять продукты, богатые железом – например, красное мясо, сушеные абрикосы (урюк или курагу), изюм, бобовые, овощи с зелеными листьями и темную жирную рыбу (максимум две порции жирной рыбы в неделю).

  2. Запишитесь на прием к акушерке или гинекологу, если еще не записались. Вам предложат сдать анализ крови и пройти УЗИ, чтобы определить срок беременности.

  3. Если вы решились на пробу ворсин хориона – дородовый сканирующий тест для выявления генетических дефектов – то теперь самое время это сделать.

Первый триместр беременности.

Распространенные вопросы

Я заметила существенное увеличение вагинальных выделений. Это нормально?

Пока выделения имеют белый цвет, не вызывают зуд и лишены запаха, у вас нет причин для беспокойства. Увеличение количества выделений во время беременности – нормальное явление и обычно связано с гормональной деятельностью. Если они вызывают зуд, бесцветны и обладают сильным запахом, то обратитесь к акушерке или гинекологу, чтобы у вас взяли мазок и проверили на наличие инфекции.

Похоже, что у меня сильный запор и метеоризм. Почему это происходит и что можно было бы предпринять?

Гормон прогестерон расслабляет кишечник, замедляя его работу, что вызывает запор и метеоризм. Чтобы уменьшить его влияние попробуйте делать физические упражнения – особенно полезна йога: мягкие упражнения способствуют улучшению перистальтики. Когда едите, пережевывайте пищу медленно, давая ей усвоиться. Считается также, что уменьшению газообразования способствует чай из мяты. Если проблема запора сохраняется, поговорите с акушеркой – она вам порекомендует легкое слабительное средство.

Почти не бывает такой ночи, чтобы я не проснулась из-за настоятельной потребности сходить в туалет. Почему это происходит?

Во время беременности обмен веществ ускоряется на 20 %, а это означает, что ваш организм работает в усиленном режиме, и хотя вы чувствуете усталость, вам трудно «отключиться», когда ваше сознание продолжает работать сверхурочно. Для первых недель беременности очень характерно пробуждение по ночам, чтобы сходить в туалет, поскольку матка располагается напротив мочевого пузыря. Но по мере увеличения матки она будет подниматься и окажется выше мочевого пузыря, а это уменьшит давление на него.

Мои десны начали кровоточить во время чистки зубов. Означает ли это, что у меня заболевание десен?

Не обязательно. Гормоны беременности размягчают десны, создавая предпосылки для их кровоточивости. Забота о зубах во время беременности очень важна. Размягчение десен означает, что повышается риск занести инфекцию, так что стоит уделять больше внимания чистке зубов щеткой и зубной нитью.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Post Author: Kate

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *