второй триместр беременности

Ваше тело: 21-24 неделя беременности

6 месяц беременности
Фундальная высота – вы должны почувствовать верхнюю часть матки на одном уровне с пупком.

Этот этап беременности может быть радостным и волнующим. Живот у вас округлится и с каждой неделей будет расти. Движения вашего ребенка станут все более убедительными; вы сможете даже почувствовать, как он толчками реагирует на громкий шум. К этому времени вам также сделают детальное ультразвуковое сканирование, и вы сможете увидеть изображение своего ребенка, понаблюдать, как потрясающе развивается внутри вас эта крошечная жизнь.

Как вы себя чувствуете?

На этом этапе многие женщины воспринимают свою беременность как что-то волнующее, захватывающее. Вместе с тем их порой среди ночи охватывает страх по поводу возможных проблем с ребенком или с родами. Если вас что-либо беспокоит, поговорите со своей акушеркой или с врачом. Они помогут вам успокоиться и увидеть ситуацию в перспективе. Возможно, вам хочется побольше узнать о родах, и вы размышляете о том, каким способом вам хотелось бы рожать. Тем не менее для женщин, стремящихся избежать связанных с этим волнений, также вполне естественно концентрироваться только на приятных моментах своей беременности.
Теперь ваше тело будет выглядеть совершенно другим, и вы больше не сможете носить привычную одежду. Переход к одежде для будущих матерей подчеркнет ваши изменившиеся формы.

С 21-й по 24-ю неделю: что нужно делать?

    1. Продолжайте употреблять продукты, богатые железом, а также витамином D, который содержится, например, в жирной рыбе, яйцах, молоке, витаминизированном маргарине и злаках. Этот витамин необходим для развития костей и зубов вашего ребенка.

    2. Выделяйте ежедневно время для отдыха и особое время для размышлений о своем ребенке, поскольку это важно – быть подготовленной эмоционально и физически, равно как и в практическом смысле.

    3. Начинайте задумываться о том, когда бы вы хотели уйти с работы и насколько целесообразно было бы продолжать работать вплоть до расчетной даты родов.

Второй триместр беременности.

Распространенные вопросы

Я вижу яркие сновидения. Некоторые из них эротические, другие – кошмарные и связаны с беременностью и ребенком. Это нормально?

Да. Мы не знаем, почему это происходит, но в числе наиболее вероятных причин могут быть как гормональные изменения, так и нарушения сна, возникающие во время беременности. В этот период женщины порой чувствуют себя наиболее женственными и сексуальными: вот в чем может быть причина эротических сновидений. Перед сном попытайтесь расслабиться с помощью теплой ванны и чашки теплого молока. Если вас беспокоят какие-либо проблемы, поговорите с акушеркой. Обсуждение эмоционального состояния может помочь вам расслабиться и на уровне сознания.

С тех пор как забеременела, я просыпаюсь по ночам от судорог в ногах. Может ли мне что-нибудь помочь?

Судороги – распространенная жалоба, и некоторые полагают, что их причиной может быть недостаток кальция в организме. Устранить проблему можно, добавив в свой рацион кальций, который содержится в йогурте, сушеном инжире и брокколи. Могут помочь и осторожные регулярные физические упражнения или массаж – они улучшают кровообращение. Попросите мужа делать вам перед сном массаж ног с использованием нейтрального масла, в которое нужно добавить три капли цитрусового или лавандового масла. (Цитрусовое масло используйте только после 12 недель беременности, а масло лаванды – после 28 недель.)

Я на шестом месяце беременности и страдаю от геморроя. Что мне с этим делать?

Геморрой, известный также как геморроидальные узлы, появляется из-за вздутия кровеносных сосудов внутри и вне заднего прохода. Это одно из самых распространенных заболеваний у беременных женщин вызывающее зуд, кровотечение и боль. Вздутие сосудов происходит из-за гормонов, делающих вены более эластичными, что может осложняться давлением веса ребенка и запорами. Для уменьшения вздутия сосудов гинеколог может выписать вам специальный крем. Как правило геморрой исчезает после родов, но если он не проходит, то геморроидальные узлы можно удалить и хирургическим путем.

Я чувствую, что тело набухает, словно воздушный шар. Стоит ли об этом беспокоиться?

Набухание (отек) – особенно ног и ступней, встречается у половины всех беременных женщин. Это происходит вследствие увеличения объема крови, вялого кровообращения и избыточной задержки жидкости в организме. Когда ложитесь спать, дайте ногам отдохнуть, положив их на подушку так, чтобы они оказались в приподнятом состоянии. Носите поддерживающие колготки, пейте побольше воды и регулярно делайте гимнастику. Если набухание сопровождается повышением кровяного давления или белка в моче, это может быть признаком преэклампсии. В то же время отек – это обычное явление при беременности.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Post Author: Kate

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *