5 месяц беременности

Ваше тело: 17-20 неделя беременности

20 неделя беременности
Фундальная высота – верхняя часть матки будет примерно на четыре пальца ниже пупка.

В период с 17-й по 20-ю неделю ваша беременность станет заметной благодаря выделяющемуся животу и исчезающей талии. Многие женщины становятся счастливее оттого, что они наконец-то выглядят беременными, а другим сложно приспособиться к своему новому внешнему виду. Как только ребенок начнет двигаться, вы убедитесь в том, что все идет хорошо, и станете более спокойны за свою беременность.

Как вы себя чувствуете?

  • Многие женщины буквально расцветают на этой стадии беременности: ослабевает тошнота, прибавляется энергии, и беременность становится более очевидной. Чтобы разузнать о различных способах родов, походите на занятия на дородовых курсах, поговорите с теми женщинами, у которых есть дети, – все это сделает беременность более приятной.
  • Вы также сможете прекрасно развлечься, подыскивая одежду для будущих матерей, которая будет выгодно подчеркивать ваш живот.
  • К 17-20-й неделе вы, возможно, уже испытали волнующие переживания, наблюдая, как движется ваш ребенок. Быть может, вы уже слышали его сердцебиение. Вы, наверное, ощущаете, что ваш еще не рожденный малыш всецело находится под вашей защитой.
  • Возможно, вы замечаете некоторые изменения в пигментации вашей кожи – например, появляются темные линии на животе или несколько меняется цвет лица. После рождения ребенка все эти изменения обычно исчезают.

С 17-й по 20-ю неделю: что нужно делать?

  1. Включите в свой рацион побольше продуктов, богатых железом, чтобы избежать анемии, и обязательно употребляйте в достаточном количестве витамин С, чтобы помочь организму усваивать железо.

  2. Подумайте о том, чтобы записаться в группу дородовой подготовки. Хотя, возможно, это слишком рано, но вы могли бы заранее записаться в список кандидатов, чтобы потом не пришлось разочаровываться.

  3. Обратите внимание на свою осанку. Во время беременности связки растягиваются, а суставы слегка расходятся, создавая предпосылки для возникновения проблем с ними. Сгибайтесь и разгибайтесь должным образом – с согнутыми коленями, а всякую ношу старайтесь держать поближе к телу.

5 месяц беременности.

Распространенные вопросы

Почему меня до сих пор тошнит?

Примерно 70 % беременных женщин страдают от тошноты и рвоты, но обычно это продолжается примерно до 14-й недели. Однако, для некоторых это недомогание сохраняется на протяжении всей беременности или же то исчезает, то позже вновь появляется. Поддерживайте сахар у себя в крови на постоянном уровне. Перед сном подкрепитесь какой-нибудь легкой пищей, чтобы за ночь ваш организм набрался энергии. Носите с собой закуски типа сухофруктов или пирожка с рисом.

У меня все тело чешется – это нормально?

Около 17 % будущих мам страдают в период беременности от зуда, называемого зудом беременных. Из-за этого вам, возможно, не спится по ночам. Вы замечаете, что всякий раз, когда тело разогревается, кожа начинает чесаться особенно в районе живота. Эффективно успокоить ее помогут и средство от солнечных ожогов, и прохладная ванна. Увлажните кожу детским кремом, мягко втирая его. Если зуд происходит из-за растяжения кожи, указанные средства также помогут.

Почему мое обоняние стало острее?

У беременных женщин часто развивается повышенная чувствительность к запахам. Она может возникать из-за того, что гормоны вызывают прилив крови и набухание тканей внутри носа. Это приводит к изменениям сигналов, поступающих на нервные окончания, которые отвечают за обоняние.

Я на 17-й неделе беременности, и мои груди увеличились на два размера. Перестанут ли они расти?

В первом триместре беременности молочные железы растут наиболее интенсивно. Этот рост продолжается и потом, но замедляется. Грудная клетка также расширяется, поэтому приобретайте такой лифчик для матерей, чтобы он первоначально застегивался на самой плотной клемме. Убедитесь, что ваши груди всегда хорошо поддерживаются. Если вы планируете кормить грудью, то повремените с покупкой лифчика примерно до 36-й недели.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Post Author: Kate

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *